خمس طرق لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة القيصرية
تسبب العملية القيصرية ألماً وتصبح البطن حساسة للّمس، لذلك لا يُنصح بأي نشاط كبير أو ممارسة برامج رياضية بعدالجراحة. من الأفضل الانتظار 6 أسابيع بعد العملية لممارسة التمارين الرياضية الروتينية، حتى لو كان شكل الجسم لا يزال قريباً من هيئته وقت الحمل.* يُنصح أن تكون البداية تمارين خفيفة، ثم الارتفا........................
لقراءة الموضوع كاماضغط هنا :
خمس طرق لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة القيصرية
----------- الكلمات الدليلة -----------
خسارة الوزن بعد الحمل, طرق فقدان الوزن بعد الولادة, فقدان الوزن
----------------------------------------
مدونة خبرة ,
خبرة , خبره
هذا الموضوع منقول من :
مدونه خبرة
الكاتب :Saysooo
